Programa Powerlastic

O programa POWERLASTIC é perfeito para quem deseja superar limites. Prático, versátil e portátil, promove com eficiência muito mais saúde e bem-estar. Com o programa POWERLASTIC é possível melhorar o condicionamento físico e ainda fortalecer e modelar músculos dos ombros, braços, coxas e glúteos. O programa contém 15 exercícios e alongamentos para um desenvolvimento intensivo e de máxima performance.

Benefícios

  • Ajuda a combater a obesidade e o estresse
  • Fortalece o corpo e aumenta a coordenação motora
  • Melhora a resistência, o equilíbrio e a flexibilidade

Ficou fácil entrar em forma

Powerlastic rabalha os músculos: bíceps, tríceps, braquial, deltóide, peitoral quadríceps e glúteos.

Ab-bar Cepall Fitness: Exercicios para manter a forma e a saúde

Gráfico e Tabela de Força do Treinamento

Clique nas imagens para visualizar o desenvolvimento do programa (arquivo em pdf):

Ab-bar Cepall Fitness: Contém exclusivo manual com dicas e exercícios de Mariana Dib


Intensidades

Você conhece seu corpo e sua rotina melhor que ninguém. Pensando nisso, a Cepall desenvolveu aparelhos com diferentes níveis de intensidade. Confira abaixo o nível ideal para você:

txt_altPara iniciantes na prática de atividade física muscular

Para praticantes regulares de atividade física muscular

Máxima intensidade para desenvolver o sistema muscular