Programa Crossover

O programa CROSSOVER foi feito quem deseja fortalecer e modelar o abdômen e os músculos dos braços, ombros, e pernas. Inclui um manual de instruções completo e um aparelho inovador, que permite a execução de exercícios complexos nos mais variados lugares. Basta acoplá-lo à uma porta. O mecanismo é prático, portátil e versátil, como todo produto Cepall Fitness Travel Gym.

Benefícios

  • Aumenta a força e a disposição
  • Melhora o condicionamento físico e a resistência muscular
  • Fortalece o corpo e aumenta a coordenação motora

Ficou fácil entrar em forma

Crossover trabalha os músculos: oblíquo interno e externo, reto abdominal, quadríceps, panturrilha, bíceps, extensor e deltoide

Crossover Cepall Fitness: Exercicios para manter a forma e a saúde

Gráfico e Tabela de Força do Treinamento

Clique nas imagens para visualizar o desenvolvimento do programa (arquivo em pdf):

Crossover Cepall Fitness: Contém exclusivo manual com dicas e exercícios de Mariana Dib


Intensidades

Você conhece seu corpo e sua rotina melhor que ninguém. Pensando nisso, a Cepall desenvolveu aparelhos com diferentes níveis de intensidade. Confira abaixo o nível ideal para você:

txt_altPara iniciantes na prática de atividade física muscular

Para praticantes regulares de atividade física muscular

Máxima intensidade para desenvolver o sistema muscular